Mon fer est bas. Que comprendre ?
Le fer est intimement lié à la protéine du sang, l’hémoglobine, et à la protéine du muscle, la myoglobine.
Il permet les transports d’oxygène.
En pratique, on va doser la ferritine qui représente les réserves de l’organisme en fer.
Cet examen permet déjà, à lui seul de préciser votre état.
Permettez-moi la comparaison suivante: le sang est rouge grâce au fer, le gazon est vert grâce à l’eau.
Transposons-nous donc au jardin où, en période de canicule, vous arrosez régulièrement votre gazon.
Mais vous ne disposez que d’un puits qui représente vos réserves d’eau ( réserve de fer ou ferritine)
et dans lequel vous puisez régulièrement l’eau avec un seau.
Si votre gazon reste vert, vous comprenez qu’il est bien arrosé (votre hémoglobine est bonne et vous disposez de suffisamment de fer).
S’il commence à jaunir, c’est peut-être que vos efforts d’arrosage sont insuffisants.
Le seau (ou transferrine dans le sang qui permet de transporter le fer) est peut-être percé, malgré des réserves en eau bien suffisantes
(la saturation en fer de cette protéine qui transporte le fer dans le sang est mauvaise).
Mais, le plus souvent, c'est le niveau d’eau de votre puits qui baisse dangereusement,
au point que vous ne parvenez plus à bien remplir votre seau à chaque voyage (la ferritine est alors basse et vous avez besoin de fer).
Toujours est-il qu’on comprendra mieux que votre corps se fatigue quand vous devez puiser plus souvent
l’eau de votre puits (mauvais remplissage ou seau percé). Ce symptôme est dominant en cas d’anémie.
Sachez encore que les pertes de fer par les règles doublent les pertes de fer mensuelles.
En période génitale active, une femme aura alors besoin de deux fois plus de fer qu’un homme.